《姐姐们奔跑 - 魔女体能篮球部》是一档以篮球为媒介的综艺节目，旨在让那些因各种原因远离运动的“姐姐们”挑战自己，发现自己不为人知的魔女般的不疲惫体能。这档节目将一个人很难坚持的体能锻炼变成了一支团队的合作，让参与者们感受到更加愉快和充实的体验。

节目由JTBC的《团结才能踢》和《团结才能投》栏目组制作，参与的选手团队包括宋恩伊、高水熙、星、朴善英、张度练、Honey J、玉子妍、林秀香，他们来自演员、歌手、舞者、主持人等不同领域，汇集了各自的才华和魅力。

除了参赛选手，节目还有教练文景垠、玄周烨和球队经理郑亨敦的精彩表现。他们在节目中扮演重要的角色，给予选手们指导和支持，帮助他们克服困难，进一步提升体能水平。

《姐姐们奔跑 - 魔女体能篮球部》通过篮球这项运动，展现了参与者们的勇气、坚持和团队合作精神。他们共同面对挑战，克服身体和心理上的障碍，不断突破自己的极限。节目中充满了欢笑、汗水和魔力，每一位参与者都展现出自己的独特魅力和才华。